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和痛苦的關系,決定生命的品質

我感覺我的靈魂在人世間歷劫,隨著每一個個案,隨著每一個生命,隨著每一個故事,或哭泣,或感悟,或高興,或臣服,或謙卑,或觸動......


短短的三天,仿佛經歷了三生三世。

 

真的是很感恩斯蒂芬·吉利根博士,每次的個案都會讓我更加的認識、了解自己,也會堅定我想走的道路。

 

 

生命無法通過取悅他人獲得

有時候在成為自己的道路上,總會遇到很多的困難和挑戰,會懷疑自己:這樣做到底值得嗎?我可以做到嗎?別人在我這個年紀,成家立業,生兒育女,我是不是也要這樣呢?我這樣堅持到底是為了什么呢?

 

很多的聲音會跑出來,有時候我也會懷疑自己,也會堅持不下去。

 

隨波逐流似乎比較容易。“愛自己、做自己,成為自己”,堅持按照自己的想法生活,做自己喜歡做的事情,愛自己想愛的人,反而不那么容易。

 

非常幸運的是,當我懷疑自己,當我堅持不下去的時候,是這些老師一遍又一遍的教導我:我可以做到,我要相信自己,我有能力,我值得......

 

我想成為我在這個世界所看到的改變,我想活出我想成為的樣子,我想成為那個榜樣!這很重要。


 

“你創造了你的實相,包括了你的受苦與自由。


這次的個案(2019年斯蒂芬·吉利根博士《督導班》課上)更加堅定了我走下去的決心。人生短短幾十載,有那么多老師、朋友、同學的支持,不活得放肆、不活得精彩,那豈不是對不起自己,對不起那些幫助過我的人?

 

我們每個人都在量子意識的海洋里,當我們是敞開的,量子意識的海洋會流經我們。當我們是封閉的,量子意識的海洋就沒有辦法流經我們。

 

創造對話的空間,同等抱持不同的部分,松動僵化的部分,把關在地下室的部分邀請進對話的空間里......

 

生命沒辦法通過取悅他人來獲得。

 

 

讓直覺力和感知力得到開發

三天的督導班,密度非常高,工作量非常大,幾乎沒有時間問問題,一個接著一個個案。

 

三天的時間,21個個案,可見整個場域是多么的神奇與魔幻,這里所發生的一切都會影響到每一個人,每個人所呈現出來的東西也會影響到整個場域。

 

這三天,我沒怎么做筆記,只是讓老師的話語觸碰我,流經我,讓同學們的生命故事觸碰我,教導我,這真的是非常有意思的體驗。

 

在同學做個案的時候,我的身體會有不同的感受,我的腦海里會看到不同的影像。因為不擅長畫畫,所以我偶爾會在本子上畫一些只有我能看得明白的東西。

 

斯蒂芬·吉利根博士的直覺力和潛意識真的是非常的厲害,我很專注的聆聽老師對自己的請求,對個案的請求,對其他兩個催眠師的請求。


因為在請求中,就已經可以捕捉到這個個案將要去往的方向。

 

在個案的過程中當中,經常會被觸動,會跟著案主而哭泣、欣慰。其實我不知道我為什么會流淚,只是眼淚自己就這樣自然而然的留下來了。

 

我發現我的直覺力,或者是感知力得到了很大的開發。經過幾個個案,我發現我可以信任我的潛意識,我可以信任那些身體的感受和腦海浮現的影像。

 

督導班值得每年都參加,大家聚在一起,敞開、真實,相互看見,相互啟發,相互療愈,從中讓我們看到生命更完整的全貌,看到人性更多的面向,看到痛苦底下的愛與療愈,看到老師的慈悲,看到生命的鮮活......


 

和痛苦的關系,決定了生命的品質

做咨詢或者做治療,精微之處,就好像會做飯和頂級廚師的區別。我會做飯,但是我不精通,我只能保證我做出的飯能吃,不能保證色香味俱全。

 

但是廚師們,他們是可以把飯菜做得你甚至連舌頭都能吃下去的程度。這就是我前進的方向,這也是我修煉的方向。

 

做飯的時候,火候的掌握,鹽多鹽少,菜要到幾分熟就可以了,什么時候加入什么樣的配料可以讓菜的香味更甚......

 

就好像我做咨詢,1個小時,節奏如何把握,多少時間是讓對方沉浸在過去,沉浸在傷痛里,什么時候開始切換節奏,帶入成年人的部分,怎么切換才不會太突兀,要記得主線,不管案主去到哪里,最終都需要回到主線上,他想要什么,他的障礙是什么,他有什么資源,如何配合,如何搭配......什么時候加入資源,什么時候把不同的部分邀請進來......

 

這是一門藝術,這是一門學問!

 

我會開始留意,開始學習,讓自己的咨詢功力穩步上漲!非常感謝這三天的學習,我看到、學習到了很多!我的靈魂也在成長。

 

就像佛陀說的:人生皆苦。斯蒂芬·吉利根博士也曾說過:沒有哪一個人是可以毫發無傷地經歷生命。

 

活著的人,有哪個人不帶點傷痛呢?所以,如果我們生活在人世間,經歷痛苦是必然的。那我們可以如何應對呢?我們和痛苦是一份什么樣的關系呢?



我們是在仇視痛苦,拒絕痛苦,想把痛苦從生命中清除掉?還是我們可以把痛苦化為生命的養料,可以滋養我們的生命,從痛苦中開出更美的花,結出更豐碩的果實?

 

我們和痛苦的關系,決定了我們生命的品質。

 

那些從痛苦中沉淀的靈魂,是真正有大智慧的靈魂!


與其避免讓自己受苦,不如苦中作樂!痛苦和快樂具有同等重要的力量!

作者:勞俊銘,國家三級心理咨詢師,NLP專業執行師,EPTP九型人格在訓導師。

 
 

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